Каждый, кто придерживался огуречной диеты согласно всем основным ее требованиям, знает: соблюдение такого режима в течение 3-4 дней позволит избавиться от 3-5 кг жировой ткани. Тем не менее легкомысленно подходить к такой диете ни в коем случае нельзя: она не является сбалансированной, а значит — долгое ее соблюдение чревато рядом возможных негативных последствий для организма.