Home / Салаты / Салат сила
17 Ноябрь, 2011

Салат сила

Comments : 3 Posted in : Салаты on by : admin Метки:

 

Этот салатик так назван из-за высокого содержания в его компонентах белка, а белок, как известно, играет очень важную роль для нашего организма. Его приготовление несложно, занимает мало времени, он очень питательный, смотрится салат празднично.

Если для вас заправка майонезом слишком калорийна, можно заправить сметаной или нежирным йогуртом.
Ингредиенты: кальмары — 1 тушка, крабовые палочки — 100 г, яйца отварные — 2 шт, икра красная — 50 г.
Отварные и очищенные кальмары, крабовые палочки — нарезать соломкой. Яйца натереть на терке, добавить 25 г красной икры, все аккуратно смешать с майонезом. Выложить на блюдо, украсить оставшейся икрой и зеленью.
Приятного аппетита и будьте здоровы!

А еще мы советуем посмотреть

3комментария

3 thoughts on : Салат сила

  • Наталья
    Ноябрь 19, 2011 at 1:38 пп

    Спасибо! Морепродукты — это полезно и вкусно.

  • Сентябрь 12, 2012 at 7:38 пп

    Спасибо! Представляю, какой вкусный салат. Обязятельно сделаю.

  • Сентябрь 12, 2012 at 7:43 пп

    Салат классный! Вкусный, полезный и красивый!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *