Home / Разнообразные диеты / Черничная диета
19 Июль, 2012

Черничная диета

Posted in : Разнообразные диеты on by : admin

Большое количество людей в борьбе за стройную фигуру изнуряют себя диетами, порой даже не задумываясь, насколько это вредит их здоровью. Но желание избавится от лишнего веса зачастую так велико, что остановиться просто не возможно.

Но существует отличная альтернатива – черничная диета. Это возможность не только потерять ненужные килограммы, но и гораздо улучшить своё самочувствие. Более того, это еще и очень вкусно. Длительность такой диеты всего три дня. На протяжении, которых необходимо употреблять много черники и кисломолочных продуктов. Каждый день необходимо съедать примерно 250 грамм творога, 3-3,5 стакана черники, выпивать 800 мл кефира с малым содержанием жира и 250 мл низкокалорийного йогурта. Посидев такой короткий промежуток времени на диете, можно потерять до 3-х кг веса.

Черника очень полезна и содержит большое количество питательных веществ. А также является отличным антиоксидантным средством. Хорошо помогает при снижении зрения и конъюнктивитах, при болезнях кишечника.

Черничная диета противопоказана людям, не переносящим молочные продукты.

Всегда приятно получить отличный результат, при этом насладится прекрасным вкусом всех продуктов, которые входят в диету, да еще и поправить своё здоровье.

А еще мы советуем посмотреть

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *